健康、环保、省钱生活建议内容：1. 健康饮食习惯： 选择多样化的食物：多食用蔬菜、水果、全麦食品、豆类和坚果，以获取各种营养素。 控制食物摄入量：尝试适当控制食物摄入量，避免过量进食，保持适当的饮食...