生活建议：健康、环保、省钱 健康饮食习惯1. 多样化饮食：保持均衡饮食，包括蔬菜、水果、全谷物、蛋白质来源（如鱼、豆类、家禽）。2. 减少加工食品：避免高糖、高盐和高脂肪食品，选择自制食物，控制营养摄入。...