健康生活：1. 饮食习惯：设计师可以采用“地中海饮食”模式，强调新鲜水果、蔬菜、全谷物、豆类和鱼类。例如，每周至少两次食用深海鱼类，如三文鱼，以获取Omega3脂肪酸。2. 运动习惯：利用家中的复古风格空间，...