老年人“老掉牙”并非自然规律：专家深度解析与辟谣
在民间，常流传着“老掉牙”的说法，意指人到了老年，牙齿自然脱落是一种正常现象，这一观念在医学专家眼中却并非全然正确，本文将通过专家视角，深入解析老年人牙齿脱落的真正原因，并对此进行辟谣，帮助公众树立正确的口腔健康观念。
随着年龄的增长，人体各器官功能逐渐衰退，牙齿也不例外，将老年人牙齿脱落简单归因于衰老，却忽视了背后复杂的病理因素，多位口腔医学专家指出，龋齿、牙周病、骨质疏松等疾病才是导致牙齿脱落的主要原因，而非单纯的年龄增长。
老年人牙齿脱落的真相
1. 牙周病：牙齿脱落的“隐形杀手”
牙周病是导致老年人牙齿脱落的首要元凶，随着年龄的增长，牙龈逐渐退缩，牙齿之间的缝隙增大，容易堆积牙结石，若不及时清理，牙结石会进一步刺激牙龈，引发炎症，导致牙周组织萎缩，无法有效固定牙齿，长期以往，牙齿松动度增加，最终脱落。
北京协和医院口腔科副主任医师董海涛指出，牙周病是一种慢性进行性疾病，早期症状不明显，但危害极大，他强调，定期进行口腔检查，及时清除牙结石，保持口腔卫生，是预防牙周病的关键。
2. 龋齿：细菌侵蚀下的牙齿危机
龋齿是老年人牙齿脱落的另一大原因，老年人由于唾液分泌减少，口腔自洁能力下降，加之饮食习惯改变，容易滋生细菌，细菌侵蚀牙齿，破坏牙釉质和牙本质，导致牙齿出现龋洞，若不及时治疗，龋坏会进一步加深，最终可能导致牙齿断裂或脱落。
中山大学孙逸仙纪念医院口腔科修复专科副主任叶剑涛表示，龋齿的预防和治疗同样重要，老年人应保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙，使用牙线等辅助工具清洁牙缝，一旦发现龋齿，应及时就医，避免病情恶化。
3. 骨质疏松：全身性疾病的口腔表现
骨质疏松是老年人常见的全身性疾病之一，也是导致牙齿脱落的重要因素，骨质疏松导致全身骨量减少，口腔骨质也不例外，口腔骨质丢失后，牙齿的固定结构受损，牙齿稳固性下降，容易松动脱落。
董海涛副主任医师提醒，老年人应关注全身健康，特别是骨骼健康，通过合理膳食、适量运动、补充钙质等方式，增强骨骼强度，减少骨质疏松对口腔健康的影响。
老年人如何保护牙齿？
面对牙齿脱落的威胁，老年人应如何保护自己的牙齿呢？专家给出了以下几点建议：
1. 保持良好的口腔卫生习惯
定期刷牙，每天至少两次，每次不少于三分钟，使用含氟牙膏，有助于增强牙齿抗龋能力，使用牙线、牙间隙刷等辅助工具清洁牙缝，减少牙结石的形成。
2. 合理饮食，均衡营养
老年人应多摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等，以增强骨骼和牙齿的强度，避免过多摄入甜食和酸性食物，减少细菌滋生和牙齿腐蚀的风险。
3. 定期进行口腔检查
老年人应每年至少进行一次口腔检查，及时发现并治疗牙周病、龋齿等口腔疾病，对于已经出现的牙齿松动或脱落情况，应及时就医，采取合适的修复措施。
4. 积极治疗全身性疾病
骨质疏松等全身性疾病对口腔健康有重要影响，老年人应积极治疗全身性疾病，保持身体健康状态，减少其对口腔健康的负面影响。
辟谣：老年人“老掉牙”并非自然规律
老年人牙齿脱落并非简单的自然规律，而是多种病理因素共同作用的结果，将牙齿脱落归因于衰老，不仅忽视了背后的病理因素，还可能误导公众忽视口腔健康的重要性。
专家呼吁，公众应树立正确的口腔健康观念，关注口腔健康，积极预防和治疗口腔疾病，只有这样，才能有效减少老年人牙齿脱落的风险，保持健康的口腔状态。
老年人“老掉牙”并非自然规律，而是多种病理因素共同作用的结果，通过保持良好的口腔卫生习惯、合理饮食、定期进行口腔检查以及积极治疗全身性疾病等措施，老年人可以有效保护自己的牙齿健康，让我们共同关注口腔健康，享受健康美好的晚年生活。
士澳
